Gesundheitsyoga ist für Einsteigerinnen und Geübte gleichermaßen zugänglich. Hier geht es nicht um Leistung, sondern ums Spüren und um die Entspannung. Die nächsten beiden Online-Yoga-Einheiten des Frauensalons sind der Lebensfreude gewidmet: Achtsame Bewegungen, tiefer Atem gepaart mit einem Fokus auf Energiezentren wie das Herz laden ein, die mentalen Batterien wieder aufzuladen und sich für die Freude zu öffnen.
Vorkenntnisse sind nicht notwendig, das Angebot ist kostenlos.
Wann: Montag, 1. Juni, von 18.30 bis 20 Uhr - online via Zoom, kostenfrei
Wer: Mag.a Christina Kiehas, mehrfach dipl. Yoga- und Meditations-Lehrerin und Leiterin von Aus- und Weiterbildungen, www.yogena.at
Anmeldung: diversitaet@st-poelten.gv.at – der Zoom-Link wird zugesandt
