Viele Live-Acts, Mitmach-Stationen, Trendsportarten und Fitness-Tests, aber auch Gesundheits-Checks und Beratungsangebote warten bei freiem Eintritt von 9 bis 16 Uhr im Sportzentrum Niederösterreich auf die Familien. Umrahmt wird der Gesundheitstag von einem Bühnenprogramm mit Streetdance-, Ballett- und Cheerleading-Vorführungen sowie einer Sportakrobatik- und einer Zirkus-Show. Den ganzen Tag über finden Vorträge zu familienspezifischen Themen, etwa schnelle und gesunde Gerichte für den Familientisch, statt. Als Highlights stehen ein ÖAMTC-Notarzthubschrauber und eine „begehbare Mundhöhle“ bereit. Jede Menge Spaß garantiert eine Riesenseifenblasenshow und ein Hula-Hoop-Workshop.
Wer noch mehr Action sucht, ist bei American Football, Bungeerunning, Steel Dart oder Kistenklettern gut aufgehoben. Darüber hinaus werden verschiedene Fitness-Tests und Gesundheits-Checks sowie psychologische und Ernährungs-Beratungen angeboten. Gesunde Drinks und Vitaminsnacks stehen zur Stärkung bereit und in der Backwerkstatt können große und kleine „Lehrlinge“ Köstlichkeiten fabrizieren. Eine Info- und Beratungszone runden das Angebot auf dem Familiengesundheitstag ab.
Vorträge und Workshops
- 09.30 Uhr - Vortrag: Das Lernen und die Konzentration durch spielerische Körperübungen fördern.
Mag. Lucia Vrana-Sieberer, Klinische und Gesundheitspsychologin - 10.30 Uhr - Vortrag: Halt geben, Halt sagen im Familienalltag.
Kerstin Karlinger, Dipl. Sozial- und Berufspädagogin - 11.30 Uhr - Vortrag: Umgang mit Stress und Konflikten in der Familie.
Mag. Lucia Vrana-Sieberer, Klinische und Gesundheitspsychologin - 13.00 Uhr - Vortrag: Was koche ich heute? Schnelle und gesunde Gerichte für den Familientisch.
Mag. Nicole Seiler, Ernährungswissenschafterin - 14.00 Uhr - Workshop: Hula Hoop-Spaß für Klein & Groß.
Mag. Marina Hora-Pichlbauer, Dipl. Tanz- und Bewegungspädagogin
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Stadt St. Pölten, BVAEB, SVS und Partnern statt. Alle Infos zum Familiengesundheitstag gibt es unter www.gesundheitskasse.at/gesundbleiben bzw. unter der Telefonnummer +43 5 0766-126214.